材料: 绿豆50克,薏仁50克，扁豆50克，莲子50克,红枣30克,枸杞10克 ,黄芪250克

步骤:

1,把黄芪250克倒入砂锅,再倒一些清水先泡了大约20分钟，然后倒进砂锅里加两碗水煮，煮15分钟之后滗出来，然后再加一碗水，煮开之后也滗出 来，把这些水合在一起，备用。

2,绿豆、薏仁、扁豆、莲子，红枣清洗干净，倒进砂锅,加入第一步做好的备用黄水，盖上盖，开大火，煮开之后换小火再煮40分钟

3,把洗干净的枸杞倒进去，再煮10分钟

注意事项:

1,每次吃一小碗,并不代替主食,这个一定要遵守.

2,一次做成后可以冰冻成小块,每次加热吃.