一、探查部位、手法及感受
|
探查线路 |
穴 位 |
位 置 |
|
肾经内踝部分 |
大钟穴 |
足内踝尖与跟腱连线中点下0.5寸，骨头上缘 |
|
肾经内踝部分 |
水泉穴 |
足内踝尖与足跟尖连线的中点 |
疏理手法、感受
1、拇指或食指顺着跟腱内侧向下轻推至骨头处停住不动，按揉“大钟穴”1分钟，会有刺痛的感觉，说明肾经堵塞，可能会有尿频、尿急、腰酸、咽痛的症状。
2、“水泉穴”为肾经的郄穴，为肾之气血所深集之处。肾为水脏，主水。穴似深处之水源，又谓是水所出，故名水泉。对侧手的拇指按揉“水泉穴”，如果肾气弱，有尿频、尿急、手脚凉的人，此处会酸、胀痛，初次按揉后可能有红肿，勿惊慌。
二、辅助调理疾患
腰酸怕冷、肾气弱、小腹冷痛、月经不调、各类肾病、失眠多梦
三、最佳探查、疏理时间
下午5点——7点 点揉水泉、大钟 5分钟/侧
疏理肾经可以在按揉穴位后，捏揉跟腱，对膀胱经、肾经同时调理
摘自《通则不痛痛则不通》
