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大肠经自我疏理方法 路新宇

一、探查部位、手法及感受

 

        大肠经自我疏理方法

探查线路

穴 位

位    置

大肠经前臂线路

手三里穴

肘关节横纹下2寸(3指宽)

大肠经第二掌骨

合谷穴

一手的拇指指骨关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,在拇指尖下

疏理手法、感受

1、请将前臂立起,掌心向前胸方向,肘关节微屈,虎口向上,另一手握空拳,小指掌指关节从肘至腕轻敲3—5遍,导引气血流动起来,有大肠隐患的人“手三里穴”会有强烈的痛点,有些人经过疏理按揉后在这个位置还会出痧。连续疏理三天痛感可消失,经络顺畅。

2、一手的拇指指间关节横纹,放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上,在拇指尖下贴着第二掌骨就是“合谷穴”,拇指按揉“合谷穴”会有胀痛的感觉,如果有肠道问题但痛感不明显可先疏通“手三里穴”后再按揉此穴,感觉亦会出现,一般连续按揉三天,痛感可消失,表明经络已疏通。

二、辅助调理疾患

便秘、腹泻、小腹胀满、下牙痛、胃肠感冒等

三、最佳探查、疏理时间

早晨5点——7点        疏理“手三里穴”、“合谷穴”5分钟/侧

                           摘自《通则不痛痛则不通》

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