生姜4片，大红枣3个（掰开），红糖一匙（注：如舌红瘦或通体无苔，面色发红者，可将生姜换成山楂三个,掰开）。以壶盛一碗半水将生姜大枣煮剩一碗，煎开时以药气蒸脸、手，并吸入。煎好后先将生姜吃掉，再将大枣吃掉，然后将红糖冲入调匀，服下。

      此饮可根据食量多放几个大枣，当早餐食用。